Стиль прихильності

Як ти поводишся в близькості: спокійно, тривожно, з бажанням дистанції чи по-різному. Легка версія без діагнозів.

Теорію прихильності започаткували психологи Джон Боулбі і Мері Ейнсворт, вивчаючи зв'язок дітей з батьками. Пізніше дослідники помітили, що дорослі в парах відтворюють схожі сценарії: одні спокійно довіряють, інші тривожаться, треті тримають дистанцію.

Цей тест - коротка ознайомча версія. Він не ставить діагнозів і не замінює роботу з психологом. Він допоможе помітити свої звичні реакції в стосунках і подумати, звідки вони. Стиль прихильності не вирок: з досвідом і підтримкою він змінюється.

Що ти дізнаєшся

Твій переважний стиль у близькості
Що тебе тригерить у стосунках
Як ти поводишся в конфлікті
Кроки до більшої опори в собі

Можливі результати: Надійний стиль, Тривожний стиль, Уникальний стиль, Суперечливий стиль.

10 питань, 4 хв, безкоштовно

Обирай відповідь, яка ближча до того, як ти робиш насправді. Правильних і неправильних варіантів немає.

Питання про тест

Скільки часу займає тест?

10 питань, приблизно 4 хвилини. Відповідь можна змінити кнопкою «Назад».

Чи це психологічна діагностика?

Це ознайомчий тест, а не психологічна діагностика. Якщо в стосунках ти відчуваєш страх, приниження чи контроль, звернись до психолога або на Лінію психологічної підтримки Lifeline Ukraine: 7333.

Чи можна пройти тест ще раз?

Так. Результат може змінюватися разом з обставинами життя, тому корисно повертатися до тесту раз на кілька місяців.

Інші тести

Усі тести